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ご自身の症状の原因を知る事が
回復への第一歩です。 |
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□腰が痛い・しびれる
□足全体が痛い・しびれる
□何もない場所でつまずく
□足に力が入らない
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急な痛みの場合は、
圧迫骨折などの
可能性もあります。 |
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□手足の関節が痛い
□朝、関節が強ばって動きにくい
□指や手首が腫れてきた
□出産の頃に上記の症状が出た
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発病者の85%が
女性という病気です。 |
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□立ったり座ったりがしにくい
□階段を降りるときひざが痛い
□O脚が進んできている
□若い頃から、ひざに負担のかかる
スポーツをしてきた
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40歳代以上の女性に出易く、
特に太っている方に多いです。 |
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□歩き始めはいいが、しばらく
経つとしびれたり、それ以上
動けなくなる
□動けなくなっても、しばらく
休むとまた動ける様になる
□若い時、椎間板ヘルニアだった |
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70歳代以上の方に
出やすいです。 |
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□腰が曲がり、座ったとき、
垂直な背にたれに
頭がつかない
□わずかなことで腰が痛い
□ちょこっとしたことで骨折した
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女性の方に圧倒的に多いです。
若くても、無理な
ダイエットなどによって、カルシウムや
タンパク質不足の方は危険です。
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□肩が痛くて髪をとかしにくい
□下着やズボンを上げにくい
□夜、肩が痛くて目が覚める
□シャツに腕を通しにくい |
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いわゆる四十肩、五十肩と
言われるものです。
放置すると固まってしまい
ますので、リハビリが大切です。 |
□肩こりが気になる
□背中、特に肩甲骨に
痛みがはしる
□腕や手がしびれて力が
入りにくい |
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中年以降に起きる病気です。
ヘルニアが隠れている
場合もあります。 |
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自分でも気付かないうちに、
病状が進行してしまっている場合があります。
思い当たることがありましたら、
出来るだけ早く医師の診察をお受け下さい。 |
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口コモは、転倒予備軍です。 |
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正式には、ロコモティブシンドロームと言います。ひとことで言えば、運動機能の全般的な低下によって、転倒や骨折が起こりやすくなる状態のことです。
ロコモが怖いのは、
ご本人に自覚がないことです。 |
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